Tips van Lotgenoten

Benardi Noordman kreeg 2,5 jaar geleden de diagnose blefarospasme. Met haar sportieve achtergrond ontdekte ze een trucje waar ze zelf veel baat bij heeft tijdens lopen en hardlopen.

“Ik gebruik een speelgoedballetje met elastiek dat ik om mijn pols draag en waarmee ik regelmatig op de grond stuiter. De afwisseling van naar voren en naar beneden kijken, helpt mijn ogen open te houden. Om dezelfde reden werkt het voor mij ook goed om een appel of wortel te eten tijdens het autorijden en daar mini-hapjes van te nemen of een vorm te knabbelen. De afwisseling tussen naar voren kijken en naar beneden kijken helpt dan ook